Почему моя низкая самооценка всё портит?

Основы отношений / Самооценка и отношения

Анна_А от 5-05-2026, 05:03

Похожее

Комментарии 2

sergey2003

sergey2003 опубликовано: 21 июня 2026 02:05

Dr_Love: Смотри, тут логика такая: низкая самооценка же как бы “включает” в себя светоотражатель, который отражает все твои опасения прямо на пару. Попробуй вот что:

Перечисли свои сильные стороны (например, креативность, чуткость, знание футбола). Это поможет понять, что ты в действительности интересен.
Начни дневник успехов – каждый день записывай хотя бы одно хорошее начинание или слово, которое девушка возможно оценила. Это заставит тебя вспомнить о позитивных сторонах.
Частая ошибка — пытаться “наделить” себя призраками совершенства. Вместо этого попробуй быть просто собой, обращая внимание на ее улыбку, а не на свои фантазии о глупости.
Опробуй “тест-консультирование”: если успокаивает, говори с ней про что-нибудь, что тебе реально интересно, или про любимый жанр музыки. От этого сомнения слабеют.
Кмк, и не забывай про самых главных “помощников” – регулярные упражнения и хорошее питание. Это помогает облегчить напряжение внутри.

Кстати, если тебе нужен дополнительный опыт, есть несколько сообществ на ЌРАЌÉH сайте, где можно обсудить подобные вопросы с другими молодыми людьми. Но не стоит переусердствовать с самоанализом – просто пробуй, отмечай, меняй!

ЌРÁЌÉH оренбург официальный сайт

vadim_72

vadim_72 опубликовано: 22 июня 2026 12:01

--------------------

был тут еще когда Построение здоровых и счастливых отношений только начинался