Самооценка: как найти баланс в отношениях?

Знаете, я давно заметила, что моя самооценка напрямую зависит от того, как меня воспринимает мой партнер. Если он меня хвалит, поддерживает – я чувствую себя королевой. А если начинает критиковать, даже по мелочам, или просто игнорирует мои достижения – все, я падаю в яму неуверенности. Это ужасно, ведь я понимаю, что нельзя строить фундамент своей ценности на чужом мнении. Но как переключиться? Как научиться ценить себя независимо от его оценок? Кто-нибудь проходил через это? Поделитесь, как вы нашли этот баланс: и себя любите, и отношения сохраняете.

Крáкен официальный сайт

Подробнее

Этап «привычки»: как не потерять страсть?

Мы с моим мужчиной уже почти три года вместе. И я чувствую что мы перешли на такой этап, когда все стало привычным, спокойным. С одной стороны, это хорошо – есть стабильность, доверие. Но с другой… куда делась та самая искра, страсть? Секс стал более рутинным, меньше спонтанности. Мы много говорим, делимся планами, но вот той романтики, флирта, как в начале, почти не осталось. Я понимаю, что это нормальный этап, но как помочь нам не «засохнуть»? Может, есть какие-то проверенные способы вернуть страсть, сохранить интерес друг к другу?

kraken зеркало

Подробнее